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懒猫小说网 > 都市小说 > 一个天才的平凡人生 作者:可大可小 | 书号:456 时间:2013/6/18 字数:3548 |
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第二天,天还没亮朱司其就听到了起![]() ![]() 来到训练场,李原先带他去领了个几个沙袋,帮他捆在腿上≈上和 ![]() “今天的早 ![]() 朱司其没有说什么,他知道对于教官的话只能服从,否则没好果子吃,马上跑到训练场上幵始他的十圈跑步,而李原就坐在场边看着他跑,不时叫他提速,跑完十圈后虽然还是大汗淋漓,但身体感觉却比昨天要好,看样子身体已适应高强度的锻炼了。 吃完早餐后就是正步练习,今天跟昨天又不一样,李原想了个绝主意,先叫朱司其抬脚,然后用尺子量一下,叫他鞋底跟地面平行,保持在三十公分的距离,幷保持这个姿势一个小时,一个小时后又换另一只脚,继续又是一个小时,到时再换过来,一个上午换了五次,他也原地单脚站立了六个小时了。 虽然他的身法中也有金 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 其实从朱司其一立正幵始,他马上高速运转体内真气,给身体以最快速的恢复,虽然在训练中他不使用真气,但一完成训练对自己的恢复还是必要的,要不自己真的就是在拼命了,他用感知查了下,一个上午下来,自己的肌 ![]() 等吃完中饭,回到宿舍他已经恢复得差不多了,他现在觉得只有晚上和中午这一个小时才是最幸福的。 到了下午,李原看到朱司其准时来到训练场,眼中有点诧异,他有点不敢相信经过短短一个小时的休息,他的身材就恢复得差不多了,眼中似乎还多了种竖毅。 自己的计划虽然泡汤了,但按照教程还得把训练继续下去。幸好昨天晚上也估计到了有可能发生这种情况。 “下午的训练科目是四百米障碍,先去那边的训练场,听我口令,立正,向右转!跑。步…走!” 四百米障碍和军事五项有点相似,不过难度要小多了。 来到场地,发现只个长百米,宽三十米的区域,跑道和障碍 ![]() “障碍共七种往返作用不同,先是平路一百米,然后转身过障碍,第一个是梅花桩,是五个足球大小的六角形水泥桩,离地十公分高,左三右二,间隔两米 ![]() ![]() 李原介绍着四百米障碍的过程和要掌握的技巧。 “你先看我示范一次。” 说完李原就向前跑去,先是跑一百米,再过梅花桩,再跳过长坑,单手撑过矮墙,跳台,过平衡木,再过高墙,动作干净利落,再到匍匐前进,动作很快毫不停留,再跳过铁丝 ![]() 李原跑了回来:“现在你照着我刚才做的做一遍,什么时候你的成绩达到一分五十秒就可以吃晚饭了。” 朱司其如果使用真气加轻功,不超过三十秒就能完全全过程,但现在的话就有点难了。 他对自己的身体控制的很好,前面一段都没什么大问题,虽然第一次有点生疏,但总算安全的过了,直到匍匐前进时出了意外,他以前毕竟从末使用过这个动作,也就是刚从李原身上现学现用,不是 ![]() 但就算这样李原也有点惊谔了,朱司其在匍匐前进那里花了三分钟时间,他毕竟是第一次,但最后能从深坑跳出来他才感到有点意外,一般的新人基本上都在这时卡住,因为到这里力量也用的差不多了,如果第一次没人拉或在下面推基本没人可以一次过,搞不好自己还真磁到一个好苗子。 李原想到这下点,心态也调整了过来,不再是刻意为难,知道他的短处就先在铁丝网那里对他匍匐前进进行重点训练,同时自己也做了几次示范,朱司其的记忆力是相当惊人的,看到李原的示范再结合他讲技巧,等到到他再来训练时已经像模像样了,李原再在边上不停讲着他犯的错误和前进的技巧,很快他的动作就很标准了。 再来一次全过程,这次只花了二分半钟,李原对他的进步又是惊讶了一番,幷对自己刚才的想法加深了认同感,好好培养肯定又是一把好手。 随着朱司其对障碍里的障碍物的熟悉,他的速度也越来越快,到第十次再过的时候已经只需要一分四十秒了,这和一般的军人的速度差不多了,虽然比特种部队的一分十秒还要差的,但第一天能这样已经非常不错了,其实朱司其虽然没用真气但他也隐瞒了一点实力,如果现在他全力发挥,可能只要一分多一点,至于多多少他也不知道,但绝对不会多出十秒。 看到时间还早,而且朱司其的体力好像也还不错,应该可以和正常队员一样接受其它训练了。 带着朱司其来到 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 李原给他挑出一支特种部队的常规配备:91式突击步 ![]() ![]() 先把 ![]() “步 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 步 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 步 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 说完就把没上子弾的步 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 朱司其以前用暗器时是用手控制的,但现在打靶是用 ![]() ![]() ![]() 看到朱司其 ![]() ![]() |
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