中国龙组2第一百八十七章篮球练习全文免费阅读

懒猫小说网 > 都市小说 > 中国龙组2 作者:风华爵士

书号:24052 时间:2018/11/1 字数:3528

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　下午。

　　吴超然兴冲冲地回到宿舍，推开门，周荣哥仨恰好都在，不

乐呵呵地道：“兄弟们，我回来了。”

　　哥仨回过头，一见吴超然春风满面的模样，都是一愣。

　　周荣诧异地道：“耶…什么事这么开心啊？”

　　令狐

则摸了摸下巴：“我看，笑得这么

，八成是勾搭上别的美女了。”

　　邓昊偷笑道：“那咱们赶紧报告嫂子去。”

　　吴超然一时哭笑不得：“我真是服了你们，一天到晚脑子里也不知道想些什么。算了，懒得理你们。”

　　哥仨顿时哈哈大笑。

　　周荣忍俊着摆了摆手：“好了，不开玩笑了。超然，我们约了班里其他想参加篮球队的男生一起去训练，怎么样，你也去吧？”

　　吴超然这时才发现三人一身的运动装备，手里还拿着篮球。

　　他犹豫了一下：“行，正好顺便组建一下球队。不然，大家要说我这个体育委员尸位素餐了。”

　　“呵呵，就是。”哥仨顿时乐了：“赶紧的，换下球衣吧。”

　　“没问题。”

　　吴超然笑着打了个响指：既然答应参加了，那就好好练练吧，自己的篮球基本功也的确太差了点。

　　一会，四人杀到篮球场上。

　　便见二十几个篮球架已经被占得干干净净，到处都是练得热火朝天的彪悍男生们，个个挥汗如雨。

　　吴超然挠挠头：“耶，没场地了，怎么办？”

　　周荣乐了，一指道：“谁说的？瞧那。”

　　便见一处半扬内，那正练着的几个男生，可不就是自己班的人…王志诚、季亮、孙虎、刘东明等。

　　吴超然也乐了：“原来你们早占好了。走吧。”

　　哥仨得意地呵呵一笑，便和吴超然走了过去。远远地，令狐

便打了声招呼：“嘿，兄弟们，看谁来了。”

　　篮下，王志诚等人闻声回过头。看见吴超然，都很高兴：“哟，大侠来了！这下咱们班有希望了。”

　　吴超然笑了：“行了，大家就别寒碜我了。俗话说得好：篮球是五个人的。要想赢球，得靠大家共同的努力。

　　不过，有道是：千里之行，始行足下。咱们得首先把球队正式组织起来。这个，想参加的，人都到齐了吧？”

　　大家点点头：“都到了。”

　　吴超然道：“那好，我看看啊…”仔细数了数：“嗯，十个人，正好，一队主力、一队替补。

　　至于主力。我看。还是上次跟跟教官们打地五个，其它人就担任替补，不知道大家有没有意见？”

　　“没有。”大伙应了声：各人的实力自己清楚。也没有什么异议。

　　吴超然点点头：“那好。离下周六第一场比赛还有一个星期吧，我心里安排了一下咱们的训练计划。

　　首先，前三天我们进行个人训练，大家强化一下自己的运球、投篮等技术，这可是基础中的基础。

　　其次，后四天我们将进行团队训练，来强化大家之间的配合和组织意识，以将大家凝成一个整体。”

　　说到这里。吴超然看了看众人。心里很有些忐忑：“计划暂时就这样，不知道大家有没有意见？”

　　“没有。”众人轰然应声。觉得并无不妥。

　　吴然然顿时一脸地如释重负：“这就好。我这可是赶鸭子上架，出什么主意，生怕大家不买帐呢？”

　　“哈哈哈…”大家都乐了。

　　吴超然也笑了：“那好，训练马上就开始，希望大家能够互相帮助、互相提高。噢，对了，球够吗？”

　　王志诚连忙道：“够的。咱们自带了五个，又从体育室借了五个，正好。”

　　吴超然点点头：“那好，开始吧。”众人欢呼一声，立即一人拿了一个球，在篮下各自练开了。吴超然也走到一边的网兜里取了个篮球，放在手里运了两下。

　　说实在的，他也明白自己的水平：

　　突破，烂，投篮，更烂，传球，超烂，可以说，除了三步上篮以及灌篮外，简直就是一无是处。

　　当初能赢教官队，靠的全是抢断后的三步上篮快攻以及凭借身体优势地扣篮，实在是有些侥幸。

　　而学校有一些强队，像体育系的一些班级，水平可比教官队强得太多，自己的这两招就危险了。

　　届时，人家只要将球传起来、都不粘球，再在篮下放个彪悍的大中锋，那自己可就真要抓瞎了。

　　而自己一旦被限制住，凭班里其他人的虾鳖水平，估计会被人打得落花

水，想想都让人不

。

　　琢磨了半天，吴超然觉得自己还是好好练练基本功吧。这样，到时候还能多几种应变的方法。

　　于是，他决定先练持球突破能力，等这个技术

了，再练投篮，最后才是团队训练时的传球。

　　当下，说干说干，吴超然拿起篮球，先练了练低速下地直线运球。几次下来后，发现做得不错。

　　当然，有问题才怪，这是最最简单地基本功，比三步上篮都简单。

　　接下来，就是高速下的直线运球。说实在的，这比三步上篮也难不了多少，自然也没什么问题。

　　但是，等练到运球中地变然变向时，面对那一排间隔一米多的红色小木桩，吴超然可就抓瞎了：

　　绕不了三两个桩，即使速度很慢，他的球也不是

手，就在砸在脚面上。

　　最后，练了十次，竟无一次能成功地全部通过。至于说更高一层次的换手变向，那更是想也不敢想。

　　可以说，这样的成绩，在比赛中很难突破敌人的防守。你不能总指望着别人给你直线上空篮的机会吧？

　　然而，足足练了大半个小时后，情况也依然没有任何改观，吴超然不

有些气馁：娘的，这还真不是一

之功啊。

　　抹了抹额头地热汗，他郁闷地一

股坐在篮球上。

　　这时，周荣拍着球、满头大汗地走了过来：“超然，怎么不练了？”

　　吴超然苦笑道：“练了半天也没什么效果，准备歇会再练。”

　　周荣呵呵一笑：“别急，这可不是一

之功，天才也是需要勤奋地。好了，你歇着，我去练投篮了。”

　　说完，这厮手中运球，轻松地在人群中几个变向便杀到了篮下，随即来了个潇洒的反手上篮。

　　吴超然这就郁闷了，心中发狠：娘地，我可是天之骄子，没理由搞不定一个小小的篮球啊！？

　　他站起身，拍了拍手中的篮球。顿时，篮球砰砰撞击着地面，向大地传送着阵阵的脉动。

　　此时，由于吴超然的左腿已经进化，他可以清晰地感觉到篮球撞击大地那最细微的脉动变化。

　　这种感觉，可比当初只有双臂进化时强烈得太多，而且，感应速度也更快。

　　忽然，吴超然愣住了，因为他想到了一个绝妙的可能…

　　通过篮球撞击大地的脉动变化，他可以预判球下一步的方向，这可以用来断球，好像对运球中的变向也有帮助啊！？

　　想到这里，吴超然马上兴奋起来，他说干就干，马上就运球开始吃起来。

　　然而，令他惊喜的是…

　　第一次吃，他就成功地通过了所有的木桩，而且，速度还不慢！

　　原先，他运球变向时，最困难的就是变向的那一霎那…因为技巧的不熟练，无法判断球的下一步弹向，以致于屡屡忙中出错。

　　而现在，通过左脚对篮球撞击大地的脉动变化…他可以准确地判断球下一步的方向，这个最大的困难便已不复存在了，那自然就容易成功了。

　　兴奋的吴超然马上开始连续的吃起来。

　　虽然还是受限于运球技巧的不太熟练，但是，十次吃竟然成功了八次，而且，速度也是越来越快。

　　这样的成绩，对他这样一个篮球小白来说，已是十分可观了。

　　更妙的是：一旦有了这个基础，吴超然再吃更难的换手变向时，十次竟也能成功五六次之多。

　　一时间，差点没把个吴超然乐死，帘精神百倍地开始狂练起来。

　　他相信，只要自己再下下苦功，用不了几天，他变向的能力便会趋于熟练，成功率也会更高。

　　那时候，自己突破起来就是一支无所不摧的利剑，任何人也无法阻挡。

　　如果还能投篮、再能传球，那自己估计混个NBA也有可能。吴超然一时兴奋至极的YY起来。

　　… 　ｗＷW.ｌＡｎMｘｓ.Ｃoｍ　