逆袭第9章带着继续锻炼全文免费阅读

书号:34535 时间:2023/11/29 字数:2797

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　上面写着兄弟健身。我心想，这好中二的名字，就在这时，一个高挑靓丽的女孩走了上来，手里拿着水，向着陈歌招手。“好了。我去打篮球了，不过之前砸到了你，你想来的话我可以给你健身卡打五折，算是对你的赔罪了。”

　　陈歌向她点了点头，于是给我说了两句话就起身走了。上前去牵着那个女孩。“好的。”我回道，等到两人走进了球场，我还是没有收回目光“那是他的女朋友？真漂亮。”我感叹了一声。

　　不由得想起了妈妈和妹妹，我于是也不再多待在这里，起身就回家了。沿途买了一份炒饭，看到小超市里面的零食，我犹豫了一下，终于还是忍住了。没有去买。回家吃完了饭，洗完澡，我躺在

上。

　　此刻的我也没有了玩手机的心思，只是望着掌心的那个小纸片发呆，其实没有遇到他我也会去健身房的，不过他的出现却让我加速了这个想法，于是我决定明天去看看。

　　我在手机上查了下我银行卡里面的钱，这个学期的都在里面了…可是我却没有能够支配这一大比钱的兴奋，而是有些茫然，我怕我会控制不住消费，到时候花光了钱又怎么办呢？又要去求妈妈吗？

　　这也太废物了，但是我知道，我就是这样的一个人，我很清楚，所以我迫切需要做出改变。这几天实在是睡了太多了。

　　今夜我有些失眠，躺了一会，还是打开了手机，点开了社

软件。“健身小白如何开始锻炼，胖子如何减肥。”这个标题吸引了我，我点了进去，看了起来，随后又是接连的几条诸如此类的标题，我看了看到了后面就越来越不感兴趣了。

　　这些本质上还是两个字：自律，不过里面有个博主的话却是被我深深记下了，那就是“迈出你的第一步。”这坚定了我明天去看一看的想法。

　　＊＊＊翌

清晨，我按照地址用手机打着导航来到了这个地方，我抬头一看，上面四个大字，兄弟健身。店面呈现出叙利亚风格，破烂不堪，兄弟健身那几个大字颜色都变暗了。

　　这顿时让我有些怀疑，这里面能练吗？随即我推门走了进去，大早上基本上没有人来锻炼，整个健身房似乎只有我一个人，但是这个健身房还

大，我看了看，好多的器材，除了门口处实在是太烂了。

　　里面倒是符合我对健身房的想象。“您好，你是来办卡的吗？”就在吧台的位置有个女孩坐在那里玩手机，似乎是看到了我，于是站了起来，开口问道。这个女孩

漂亮，画着口红，精致脸蛋，而我很少和漂亮的女孩搭话，于是一时间有些羞涩，只能转换话题：“我…我找陈歌…”

　　“陈歌？”女孩随即大喊起来。“陈歌…陈歌…陈哥哥！有人找你！”她的嗓门实在是不敢让我恭维，我当时心里面想着的是，多好的一个姑娘，可惜怎么就长了一张嘴呢？

　　很快一个壮实的身影就出现在了我的面前，他穿着短袖，肌

结实。“哟，哥们，我还以为你不来了呢。”陈歌看了我一眼，有些惊讶。

　　“呵呵。”我笑了笑。“我带你参观一下吧。”随即陈歌便领着我到处看，还让我上手试了试，对于我这小白来说，自然是全程点头，一窍不通。

　　“多少钱？”在看完如何启动跑步机之后，我开口问道。出乎意料的便宜，年卡也才几百块而已，我顿时大吃一惊，原来有些东西，只有你踏出了第一步，才知道并没有那么难，也没有预料当中给的那么高大尚。

　　陈歌还给我打了对折，两三百的价格，我就得到了一张健身卡。“早上一般没啥人锻炼，等到了下午晚上你过来，那时候人多，气氛也好。”陈歌把我送出门，开口道。我知道气氛好。

　　但是没想到气氛这么好，等到晚上我到达这里的时候，里面的人数真是震惊到我了。几乎每个器材上都挂着一个人，整个健身房几乎都是男人，或者光着膀子。

　　或者穿着背心，空气当中散发着一股浓烈的荷尔蒙的味道，看着那一个个身影，我顿时

怯了。站在门口，迟迟没有进去，总感觉我这样的胖子挤进去有点可笑。不是你的圈子别硬融。

　　这句话突然出现在我的脑海当中，但是呆了一会，我还是踏出第一步，来都来了。我心里面安慰着我自己。

　　进去之后里面的场景更加清晰的呈现在我的面前，方才在外面没有这么直观，此刻真的让我心生出了一种想要逃离的想法，热火朝天的进行着，器材

替着使用。

　　那硕大的器材杠铃，让我看着顿时心生胆怯，总感觉每个人都有意无意的看着我这个不速之客，带着审视的意味。我的心砰砰砰的跳了起来。

　　用了好大的力气才强忍着没有逃离此地，一双眼下意识的寻找认识的面孔，这是人在尴尬的环境下的本能，好在很快就找到了他，这个我唯一认识的人，他此刻在人堆当中，显得那么的从容不迫，与我形成了鲜明的对比。

　　“陈歌。”我的声音都不敢大了。怕惊扰了这些壮汉的动作，然后朝着我丢一个杠铃过来，把我给打死。真的很感谢陈歌的听力，居然在嘈杂的放着音乐的健身房里面听到了我的声音，他快速朝着我的前来，而我的身体也是放松了下来，就像是找到了救星一般。

　　“第一次来健身房就这样。”陈歌似乎看出了我的紧张，笑了笑，但是我却觉得肯定没有人像我这样，还没开始锻炼就已经大汗淋漓了。

　　“带你去练练吧，只要练过两次，你绝对就适应进去了。”陈歌带着我来到了哑铃的面前。我硕大的身躯很快就吸引了一些人的注意，这让我有些紧张，我不习惯受到这么多人的注视，我感觉他的目光不善，似乎带着某种恶意，对于我这个闯入此地的外来者，报以审判的目光。

　　偏偏陈歌却为我吸引了更多的目光，他开口道：“这个壮汉是想来减肥的，第一次来这个健身房，兄弟们有事照应。”我顿时脸都红了。更没想到还有人回应，而且还不止一个。

　　“好！”有的人跟着叫了起来。我哆嗦着从陈歌手中接过哑铃，按照他教的动作开始锻炼了起来，在逐渐的锻炼当中，气

吁吁，我本来就不擅长的运动，很快就累得不行了。

　　靠在了器材上

气，陈歌也没阻止我休息，只是拿水来让我喝。我想我肯定丢脸丢大了。比我小那么多的人都能轻松举起比我大一号的哑铃杠铃。

　　但是陈歌没有给我考虑的机会，带着我继续锻炼，而我也不好意思说我累了。于是也跟着练，他几乎带我用了所有的其器材，算是帮我熟悉。

　　而我也已经累得上气不接下气，此刻什么面子里子都被抛到了九霄之外，累得我几乎不能思考了，那还考虑真么多。

　　最后终于结束了。我浑身就像是洗过一遍。陈歌这才笑眯眯的看着我：“今天算是带你熟悉了。以后你自己练，我可没时间带你了。”

　　我点了点头，然后独自坐在凳子上休息了好大一会，才拖着疲惫身体回家去了，说实话，第一次来到健身房锻炼的感觉，很累。　wWＷ.lAnＭxs.Cｏm　

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上面写着兄弟健身。我心想，这好中二的名字，就在这时，一个高挑靓丽的女孩走了上来，手里拿着水，向着陈歌招手。“好了。我去打篮球了，不过之前砸到了你，你想来的话我可以给你健身卡打五折，算是对你的赔罪了。” 　　陈歌向她点了点头，于是给我说了两句话就起身走了。上前去牵着那个女孩。“好的。”我回道，等到两人走进了球场，我还是没有收回目光“那是他的女朋友？真漂亮。”我感叹了一声。　　不由得想起了妈妈和妹妹，我于是也不再多待在这里，起身就回家了。沿途买了一份炒饭，看到小超市里面的零食，我犹豫了一下，终于还是忍住了。没有去买。回家吃完了饭，洗完澡，我躺在上。　　此刻的我也没有了玩手机的心思，只是望着掌心的那个小纸片发呆，其实没有遇到他我也会去健身房的，不过他的出现却让我加速了这个想法，于是我决定明天去看看。　　我在手机上查了下我银行卡里面的钱，这个学期的都在里面了…可是我却没有能够支配这一大比钱的兴奋，而是有些茫然，我怕我会控制不住消费，到时候花光了钱又怎么办呢？又要去求妈妈吗？　　这也太废物了，但是我知道，我就是这样的一个人，我很清楚，所以我迫切需要做出改变。这几天实在是睡了太多了。　　今夜我有些失眠，躺了一会，还是打开了手机，点开了社软件。“健身小白如何开始锻炼，胖子如何减肥。”这个标题吸引了我，我点了进去，看了起来，随后又是接连的几条诸如此类的标题，我看了看到了后面就越来越不感兴趣了。　　这些本质上还是两个字：自律，不过里面有个博主的话却是被我深深记下了，那就是“迈出你的第一步。”这坚定了我明天去看一看的想法。　　＊＊＊翌清晨，我按照地址用手机打着导航来到了这个地方，我抬头一看，上面四个大字，兄弟健身。店面呈现出叙利亚风格，破烂不堪，兄弟健身那几个大字颜色都变暗了。　　这顿时让我有些怀疑，这里面能练吗？随即我推门走了进去，大早上基本上没有人来锻炼，整个健身房似乎只有我一个人，但是这个健身房还大，我看了看，好多的器材，除了门口处实在是太烂了。　　里面倒是符合我对健身房的想象。“您好，你是来办卡的吗？”就在吧台的位置有个女孩坐在那里玩手机，似乎是看到了我，于是站了起来，开口问道。这个女孩漂亮，画着口红，精致脸蛋，而我很少和漂亮的女孩搭话，于是一时间有些羞涩，只能转换话题：“我…我找陈歌…” 　　“陈歌？”女孩随即大喊起来。“陈歌…陈歌…陈哥哥！有人找你！”她的嗓门实在是不敢让我恭维，我当时心里面想着的是，多好的一个姑娘，可惜怎么就长了一张嘴呢？　　很快一个壮实的身影就出现在了我的面前，他穿着短袖，肌结实。“哟，哥们，我还以为你不来了呢。”陈歌看了我一眼，有些惊讶。　　“呵呵。”我笑了笑。“我带你参观一下吧。”随即陈歌便领着我到处看，还让我上手试了试，对于我这小白来说，自然是全程点头，一窍不通。　　“多少钱？”在看完如何启动跑步机之后，我开口问道。出乎意料的便宜，年卡也才几百块而已，我顿时大吃一惊，原来有些东西，只有你踏出了第一步，才知道并没有那么难，也没有预料当中给的那么高大尚。　　陈歌还给我打了对折，两三百的价格，我就得到了一张健身卡。“早上一般没啥人锻炼，等到了下午晚上你过来，那时候人多，气氛也好。”陈歌把我送出门，开口道。我知道气氛好。　　但是没想到气氛这么好，等到晚上我到达这里的时候，里面的人数真是震惊到我了。几乎每个器材上都挂着一个人，整个健身房几乎都是男人，或者光着膀子。　　或者穿着背心，空气当中散发着一股浓烈的荷尔蒙的味道，看着那一个个身影，我顿时怯了。站在门口，迟迟没有进去，总感觉我这样的胖子挤进去有点可笑。不是你的圈子别硬融。　　这句话突然出现在我的脑海当中，但是呆了一会，我还是踏出第一步，来都来了。我心里面安慰着我自己。　　进去之后里面的场景更加清晰的呈现在我的面前，方才在外面没有这么直观，此刻真的让我心生出了一种想要逃离的想法，热火朝天的进行着，器材替着使用。　　那硕大的器材杠铃，让我看着顿时心生胆怯，总感觉每个人都有意无意的看着我这个不速之客，带着审视的意味。我的心砰砰砰的跳了起来。　　用了好大的力气才强忍着没有逃离此地，一双眼下意识的寻找认识的面孔，这是人在尴尬的环境下的本能，好在很快就找到了他，这个我唯一认识的人，他此刻在人堆当中，显得那么的从容不迫，与我形成了鲜明的对比。　　“陈歌。”我的声音都不敢大了。怕惊扰了这些壮汉的动作，然后朝着我丢一个杠铃过来，把我给打死。真的很感谢陈歌的听力，居然在嘈杂的放着音乐的健身房里面听到了我的声音，他快速朝着我的前来，而我的身体也是放松了下来，就像是找到了救星一般。　　“第一次来健身房就这样。”陈歌似乎看出了我的紧张，笑了笑，但是我却觉得肯定没有人像我这样，还没开始锻炼就已经大汗淋漓了。　　“带你去练练吧，只要练过两次，你绝对就适应进去了。”陈歌带着我来到了哑铃的面前。我硕大的身躯很快就吸引了一些人的注意，这让我有些紧张，我不习惯受到这么多人的注视，我感觉他的目光不善，似乎带着某种恶意，对于我这个闯入此地的外来者，报以审判的目光。　　偏偏陈歌却为我吸引了更多的目光，他开口道：“这个壮汉是想来减肥的，第一次来这个健身房，兄弟们有事照应。”我顿时脸都红了。更没想到还有人回应，而且还不止一个。　　“好！”有的人跟着叫了起来。我哆嗦着从陈歌手中接过哑铃，按照他教的动作开始锻炼了起来，在逐渐的锻炼当中，气吁吁，我本来就不擅长的运动，很快就累得不行了。　　靠在了器材上气，陈歌也没阻止我休息，只是拿水来让我喝。我想我肯定丢脸丢大了。比我小那么多的人都能轻松举起比我大一号的哑铃杠铃。　　但是陈歌没有给我考虑的机会，带着我继续锻炼，而我也不好意思说我累了。于是也跟着练，他几乎带我用了所有的其器材，算是帮我熟悉。　　而我也已经累得上气不接下气，此刻什么面子里子都被抛到了九霄之外，累得我几乎不能思考了，那还考虑真么多。　　最后终于结束了。我浑身就像是洗过一遍。陈歌这才笑眯眯的看着我：“今天算是带你熟悉了。以后你自己练，我可没时间带你了。” 　　我点了点头，然后独自坐在凳子上休息了好大一会，才拖着疲惫身体回家去了，说实话，第一次来到健身房锻炼的感觉，很累。　wWＷ.lAnＭxs.Cｏm