三年二班（H）第12章此时此刻全文免费阅读

书号:35753 时间:2024/4/19 字数:2528

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　而且还是个女生“这到底是怎么样的一群歪瓜裂枣啊…怪不得年年被双语暴打。”林胜男心中一阵哀叹，可真是巧妇难为无米之炊。

　　“付晓英，你现在是全班最快的，继续加油！还有陆原，本来应该你是第一的，注意要保存体力，最后时刻再爆发。”“好的，林老师。”

　　人群中一个短发女生回过头对林胜男一笑，她没有像其他同学东倒西歪的躺在地上休息，而是一个人默默的在一旁做着拉伸运动。

　　付晓英身材修长

拔，却略显消瘦。身高在一米六三左右，最为引人注目的地方是她有一身健康小麦色的皮肤。

　　此时站在人群中便显得鹤立

群，她是三年二班唯一一个参加体训的学生，也是体训队唯一的女生。

　　从小由单亲妈妈独自抚养长大，妈妈刘桂花也是省体院体院毕业，算是林胜男的师姐了。最开始在省游泳队，五年前退役，现在是市体育中心的副主任。刘桂花一直希望女儿能够像自己一样。

　　大学毕业之后能够安安稳稳的留在自己身边。付晓英很懂事，学习成绩也不错，但天生患有哮

，体质比较弱，在妈妈的指导下坚持锻炼但是和身体强健的学生相比还是有些差距。

　　“晓英，给。”旁边一个满头大汗的的圆脸男生殷勤的给付晓英递上一瓶矿泉水，他就是陆原，三年五班的体育委员，家里是开餐厅的，因为从小

恋迈克尔。

　　乔丹，一直幻想自己能够成为一名职业篮球运动员，于是不顾父母的反对进了体训队，目前是成绩仅次于付晓英学生，看着眼前呜泱泱的一群“弱

学生”林胜男只得用期盼的眼光看向付晓英和陆原。

　　他们是林胜男保住工作的唯一希望。“你们一定要给力啊！我的未来就在你们身上了！”＊＊＊

　　“…我相信，只要通过我们的努力，就没有过不去的坎！我们要发挥不怕苦不怕累的精神，克服一切困难，为了大家的美好明天奋斗！”…不只是学生们一头黑线，林胜男自己也满脸尴尬，一个菜鸟实习教师哪里会什么心灵

汤，看来以后还是得找教导主任学学怎么给学生打

血。热身之后，林胜男开始了今天的第一个训练内容。

　　“我们今天先从核心力量开始做起，这个动作将会锻炼你们的腹斜肌、腹直肌、竖脊肌以及下背肌等整个肌

群，增加整个

腹部的力量，对你们将会产生巨大的帮助。”

　　林胜男卧倒在人造草坪上，给学生们做示范“双手小臂紧贴地面，和双脚前掌一起支持身体，手肘关节呈九十度垂直。

　　头，颈，背，

，‮腿双‬呈一条直线，

腹用力。”她详细的将各个要点讲了两编，确保所有人都听懂了才站起身。

　　“好了。现在你们来，一次六十秒，做3组。”结果，看似简单的平板支撑却成为了学生们的地狱。大多数连十秒都坚持不了就如同烂泥似的瘫倒在地上。

　　“哎哟喂，老师，着实在是太难了。你干脆杀了我吧。”学生们叫苦不迭，抬眼望去，人造草地上躺倒了一片人，好像是一整片的咸鱼被摊在晾晒场一样，开着计时器的手机屏幕上，数字在不断的变化着。

　　不同于其他的同学，全班也就付晓英和陆原两人在一直坚持。秒表上的指针已经走过了三十秒，陆原还好，男生天生体质比女生强一些，而此时付晓英已经浑身颤抖，呼吸

重，豆大的开始汗珠一滴滴的往下拉。

　　“加油小英，坚持住！40秒了”林胜男站在一边为付晓英打着气。“…小英加油。”陆原也颤声说到。此时的他居然还有空为付晓英加油，身体素质是真的不错。55，56，57，58，59，60！

　　“呼…”深深的吐出肺里的浊气，拿出兜里的沙丁胺醇

雾器猛

了一口，然后屏住呼吸，细细的体会丝丝凉凉的药剂沉入肺中的感觉。看似短短的60秒钟的平板支撑，在付晓英看来就如同一个世纪一样漫长。

　　“没事吧？需要去医务室看看吗？”看见付晓英使用哮

雾林胜男关心的问道。“没事的老师，哮

，老毛病了。”

　　“嗯…我会调整你的训练项目，这个病和身体机能有很大的关系，等身体素质好起来基本上你也不会再发作了。”轻轻的拍了拍付晓英的肩膀以示鼓励。

　　看着地上如同死鱼一样同学们，还有林胜男

言又止的眼神，陆原作为体训队代表终于忍不住了。

　　“你们看看你们，东倒西歪的，还有点高中生的样子吗？看看别人付晓英，一个女孩子都这么努力，你们难道不羞愧吗？父母辛辛苦苦供你们读书，让你们来体训队可不是让你们来度假的。”

　　听见陆原的大声指责“咸鱼们”面色有些尴尬。“你们明知道体训队是最辛苦的，却又要报名，报了名又要来混日子，那你们还不如去美术班。

　　那边可以一坐就是一个下午，听听歌，画会儿画，还有空调吹，何乐不为啊？”陆原看着一个个默默的站了起来的“咸鱼”们顿了顿继续说“林老师是才到学校的新老师。

　　她可能觉得不好意思说你们，但是你们现在是个什么状态心里就没点数吗？小英是我们体训队唯一的女生，你们看看她，在看看你们自己，多的我就不说了。大家自己想想吧！”陆原说完。

　　也不管其他人，卧倒继续做平板支撑去了。付晓英什么话也没说，默默的走到陆原旁边和他一起开始训练。

　　其他的人表情各异，有思考，有懊恼，有的羞愧，过了片刻所有人都无一例外的开始认真的锻炼，看着眼前的孩子们，林胜男终于

出了她在东光的第一个笑容。

　　“大家比较都还是孩子啊，也不是想象中的那么差嘛…”落

的余晖撒在大地之上，给整个校园都镀上了一层金色。“林老师再见！”

　　“再见，回家注意安全。”看着最后离开的付晓英和陆原，林胜男终于松了一口气。

　　第一次训练继续虽说在实质上没有多大的成果，至少让她心中有了信心，此时此刻，她对付晓英陆原两人是无比的满意。

　　将器材放回储物间做好登记，林胜男背上自己的挎包骑上自己的“死飞”往校门口飞驰而去。刚骑出校门口，林胜男就远远的看见大街对面站着一人。“老婆，你怎么来了。”林胜男一溜烟的骑到对街那人面前。　wWＷ.lAＮＭxs.Cｏm　

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而且还是个女生“这到底是怎么样的一群歪瓜裂枣啊…怪不得年年被双语暴打。”林胜男心中一阵哀叹，可真是巧妇难为无米之炊。　　“付晓英，你现在是全班最快的，继续加油！还有陆原，本来应该你是第一的，注意要保存体力，最后时刻再爆发。”“好的，林老师。” 　　人群中一个短发女生回过头对林胜男一笑，她没有像其他同学东倒西歪的躺在地上休息，而是一个人默默的在一旁做着拉伸运动。　　付晓英身材修长拔，却略显消瘦。身高在一米六三左右，最为引人注目的地方是她有一身健康小麦色的皮肤。　　此时站在人群中便显得鹤立群，她是三年二班唯一一个参加体训的学生，也是体训队唯一的女生。　　从小由单亲妈妈独自抚养长大，妈妈刘桂花也是省体院体院毕业，算是林胜男的师姐了。最开始在省游泳队，五年前退役，现在是市体育中心的副主任。刘桂花一直希望女儿能够像自己一样。　　大学毕业之后能够安安稳稳的留在自己身边。付晓英很懂事，学习成绩也不错，但天生患有哮，体质比较弱，在妈妈的指导下坚持锻炼但是和身体强健的学生相比还是有些差距。　　“晓英，给。”旁边一个满头大汗的的圆脸男生殷勤的给付晓英递上一瓶矿泉水，他就是陆原，三年五班的体育委员，家里是开餐厅的，因为从小恋迈克尔。　　乔丹，一直幻想自己能够成为一名职业篮球运动员，于是不顾父母的反对进了体训队，目前是成绩仅次于付晓英学生，看着眼前呜泱泱的一群“弱学生”林胜男只得用期盼的眼光看向付晓英和陆原。　　他们是林胜男保住工作的唯一希望。“你们一定要给力啊！我的未来就在你们身上了！”＊＊＊　　“…我相信，只要通过我们的努力，就没有过不去的坎！我们要发挥不怕苦不怕累的精神，克服一切困难，为了大家的美好明天奋斗！”…不只是学生们一头黑线，林胜男自己也满脸尴尬，一个菜鸟实习教师哪里会什么心灵汤，看来以后还是得找教导主任学学怎么给学生打血。热身之后，林胜男开始了今天的第一个训练内容。　　“我们今天先从核心力量开始做起，这个动作将会锻炼你们的腹斜肌、腹直肌、竖脊肌以及下背肌等整个肌群，增加整个腹部的力量，对你们将会产生巨大的帮助。” 　　林胜男卧倒在人造草坪上，给学生们做示范“双手小臂紧贴地面，和双脚前掌一起支持身体，手肘关节呈九十度垂直。　　头，颈，背，，‮腿双‬呈一条直线，腹用力。”她详细的将各个要点讲了两编，确保所有人都听懂了才站起身。　　“好了。现在你们来，一次六十秒，做3组。”结果，看似简单的平板支撑却成为了学生们的地狱。大多数连十秒都坚持不了就如同烂泥似的瘫倒在地上。　　“哎哟喂，老师，着实在是太难了。你干脆杀了我吧。”学生们叫苦不迭，抬眼望去，人造草地上躺倒了一片人，好像是一整片的咸鱼被摊在晾晒场一样，开着计时器的手机屏幕上，数字在不断的变化着。　　不同于其他的同学，全班也就付晓英和陆原两人在一直坚持。秒表上的指针已经走过了三十秒，陆原还好，男生天生体质比女生强一些，而此时付晓英已经浑身颤抖，呼吸重，豆大的开始汗珠一滴滴的往下拉。　　“加油小英，坚持住！40秒了”林胜男站在一边为付晓英打着气。“…小英加油。”陆原也颤声说到。此时的他居然还有空为付晓英加油，身体素质是真的不错。55，56，57，58，59，60！　　“呼…”深深的吐出肺里的浊气，拿出兜里的沙丁胺醇雾器猛了一口，然后屏住呼吸，细细的体会丝丝凉凉的药剂沉入肺中的感觉。看似短短的60秒钟的平板支撑，在付晓英看来就如同一个世纪一样漫长。　　“没事吧？需要去医务室看看吗？”看见付晓英使用哮雾林胜男关心的问道。“没事的老师，哮，老毛病了。” 　　“嗯…我会调整你的训练项目，这个病和身体机能有很大的关系，等身体素质好起来基本上你也不会再发作了。”轻轻的拍了拍付晓英的肩膀以示鼓励。　　看着地上如同死鱼一样同学们，还有林胜男言又止的眼神，陆原作为体训队代表终于忍不住了。　　“你们看看你们，东倒西歪的，还有点高中生的样子吗？看看别人付晓英，一个女孩子都这么努力，你们难道不羞愧吗？父母辛辛苦苦供你们读书，让你们来体训队可不是让你们来度假的。” 　　听见陆原的大声指责“咸鱼们”面色有些尴尬。“你们明知道体训队是最辛苦的，却又要报名，报了名又要来混日子，那你们还不如去美术班。　　那边可以一坐就是一个下午，听听歌，画会儿画，还有空调吹，何乐不为啊？”陆原看着一个个默默的站了起来的“咸鱼”们顿了顿继续说“林老师是才到学校的新老师。　　她可能觉得不好意思说你们，但是你们现在是个什么状态心里就没点数吗？小英是我们体训队唯一的女生，你们看看她，在看看你们自己，多的我就不说了。大家自己想想吧！”陆原说完。　　也不管其他人，卧倒继续做平板支撑去了。付晓英什么话也没说，默默的走到陆原旁边和他一起开始训练。　　其他的人表情各异，有思考，有懊恼，有的羞愧，过了片刻所有人都无一例外的开始认真的锻炼，看着眼前的孩子们，林胜男终于出了她在东光的第一个笑容。　　“大家比较都还是孩子啊，也不是想象中的那么差嘛…”落的余晖撒在大地之上，给整个校园都镀上了一层金色。“林老师再见！” 　　“再见，回家注意安全。”看着最后离开的付晓英和陆原，林胜男终于松了一口气。　　第一次训练继续虽说在实质上没有多大的成果，至少让她心中有了信心，此时此刻，她对付晓英陆原两人是无比的满意。　　将器材放回储物间做好登记，林胜男背上自己的挎包骑上自己的“死飞”往校门口飞驰而去。刚骑出校门口，林胜男就远远的看见大街对面站着一人。“老婆，你怎么来了。”林胜男一溜烟的骑到对街那人面前。　wWＷ.lAＮＭxs.Cｏm